天长通常是指天气炎热，导致人体皮肤出汗过多，造成汗腺导管堵塞，从而引起皮肤严重瘙痒的情况。一般可以通过饮食调整、日常护理、外用药物、口服药物等方法进行治疗，有助于改善出汗的症状。

1、饮食调整：建议多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激的食物，以免刺激机体导致皮肤出汗增多，必要时可在饮食上注意少吃容易引起出汗的食物，保持清淡饮食;

2、日常护理：建议注意卫生，保持皮肤的清洁、干燥，出汗后及时清洗汗液，避免汗液在皮肤停留时间过长，以免刺激皮肤出现瘙痒、皮疹等不适。另外，还要注意放松心情，避免精神过度紧张、焦虑，有助于缓解出汗的症状;

3、外用药物：天气炎热导致皮肤大量出汗，汗液中的盐分可能会刺激皮肤，导致皮肤出现瘙痒，可在医生指导下使用炉甘石洗剂等药物进行治疗，有收敛、止痒的作用，可以帮助缓解不适症状;

4、口服药物：如果上述方法效果不佳，还可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物进行治疗，有助于缓解皮肤瘙痒的症状，促进出汗症状的消除。

天长导致皮肤出汗过多时，还可以适当使用爽身粉等，保持局部皮肤的干净、清洁。若需要使用药物治疗，建议在医生的指导下进行，避免盲目用药而出现药不对症的情况，不利于疾病的恢复。

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