从枕头上躺着一转头或者一起来就头很晕

从枕头上躺着一转头或者起来就头晕可能是良性阵发性位置性眩晕、睡眠姿势不当引起的短暂性脑供血不足等原因导致的，需及时就医查明病因。

因为良性阵发性位置性眩晕是一种常见的外周性眩晕疾病，当头部快速运动到特定位置时会诱发短暂的眩晕发作，通常伴有恶心呕吐等症状；睡眠姿势不当引起的短暂性脑供血不足则是因为长时间保持一个姿势压迫到了颈部血管，导致血液流动受阻，进而引发头晕的现象。上述两种因素都属于较为严重的病症，需要通过医生的专业评估来确定具体的治疗方案，因此建议患者及时就医以便获得适当的诊疗。

从枕头上躺着一转头或者起来就头晕还可能与耳石症、梅尼埃病等疾患有关。这些疾病会导致内耳淋巴回流障碍或膜迷路积水，从而引起眩晕症状。

针对这种情况，应避免突然改变体位，尤其是起床时动作要缓慢，以减少头晕的发生。同时还要注意保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于缓解头晕的症状。