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　　白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，其特点是皮肤上出现大小不等的白斑。对于白癜风患者来说，如何防止病情的扩散是一个非常重要的问题。以下是一些建议，帮助患者有效控制白癜风的扩散。

　　首先，保持良好的心态是关键。白癜风并不影响身体健康，但会给患者带来一定的心理压力。因此，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，有利于病情的稳定。

　　其次，注意保护皮肤。避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。外出时，应涂抹防晒霜、戴帽子或使用遮阳伞等防晒措施。此外，避免皮肤受到外伤或摩擦，以免诱发新的白斑。

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　　另外，合理饮食也很重要。患者应保持均衡的饮食，多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜等。避免过多摄入富含维生素C的食物，因为维生素C可能会抑制黑色素的合成。

　　定期就医复查。白癜风的治疗需要一定的时间，患者应遵医嘱，按时服药、涂药，并定期到医院进行复查。医生会根据病情的变化调整治疗方案，帮助患者更好地控制病情。

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