排名公开？娄底阳光医院好吗，百姓放心的平价医院 娄底男科排名：1、娄底阳光医院排名，2、娄底男科医院、3、娄底阳光男科医院怎么样。夫妻过同房生活时，从双方兴奋开始到缴枪结束，正常情况下，一般来说：

　　年轻的男士朋友可以坚持15-20分钟。

　　中年的男士朋友可以坚持10-15分钟。

　　老年的男士随着功能的逐渐衰退，时间会比以前明显更短。

　　当然，每对夫妻的身体情况，生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过同房生活的具体情况和环境条件等也不一样。

　　因此，每次同房的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

　　持续时间长对双方身体不利

　　有人认为，每次同房时持续的时间越长，就越能获得满足，这种看法并不科学。如同房生活的时间持续得很长，对双方的身体可能是不利的。

　　01

　　同房时，不仅双方器官处于高度充血状态，而且从兴奋期到高峰期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的过程。

　　例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等...

　　因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫。

　　甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

　　02

　　同房生活时，男女双方器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。

　　持续时间过长，女方比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男方容易引发前列腺炎等。

　　男士该怎么保养

　　1、作为男士，需拥有健康的生活方式，尽量是不吸烟、不喝酒，保持良好的生活习惯，尽量不熬夜；

　　2、在心情不愉快或身体状况较疲劳状况下，尽量避免进行同房生活；

　　3、不要带病进行同房生活；

　　4、不宜太过放纵；

　　5、保持适度的同房节奏；

　　6、保证一定的体育锻炼；

　　7、适当辅助；

　　8、如果出现功能下降的情况，可以到医院看看是否是疾病所致。

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