得了癫痫需要注意以下几个方面：

保持情绪稳定：避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。这些负面情绪可能诱发癫痫发作，并且不利于癫痫的防治。

劳逸结合：过度的脑力劳动，或是高强度的体力劳动，或是剧烈的体育运动，都可能诱发癫痫发作。因此，癫痫患者要注意劳逸结合，避免身心过度疲劳，以防止癫痫发生。

规律饮食：饮食以清淡、易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物。避免饥饿和过度饱食，不要饮酒、吸烟、喝茶、喝咖啡、喝可乐等，这些都可能诱发癫痫发作。

充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

遵医嘱用药：癫痫患者需要长期用药，一般病情得到控制至少两三年，才可以考虑逐渐减少用药。要严格按照医生的要求用药，不要自行调节，不能随意改变药物的种类和用量，也不能随便停药。

远离诱因：避免长时间看电视或打游戏，避免接触不良的视听刺激。另外，酒精、忘记服药、拉肚子、感冒、熬夜、疲劳或饥饿过度等都是常见的诱发因素，要尽量避免。

树立信心：癫痫的治疗是一个长期的过程，患者和患者家属必须做好打持久战的准备，对癫痫治疗保持信心，维持良好的精神状态对癫痫治疗的帮助很大。

总之，癫痫患者需要注意以上方面，以保持身体健康，减少癫痫发作的次数，提高生活质量。同时，要定期进行复诊，及时调整治疗方案，以更好地控制病情。

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