对于白癜风患者来说，大多数水果食用的同时，都是需要注意的。因为皮肤白斑的影响，所以很多情况下，选择性的进食水果是非常有必要的，今天我们就一起来看看吧。

①适量吃

水果不要吃太多，水果中糖分很高，吃太多会转化成脂肪的，会引起腹帐、胃痛等 。在正常吃饭，再吃水果，比如两个苹果，并不利于体重的控制。成年人每天吃200—400克的水果已足够了，当然吃水果也是多样性的，不同种类，保证够量，同时让营养丰富起来。

②别吃太酸的

空腹的时候吃水果蕞好选酸性不太强的水果，尤其是早上，肠胃功能不好的人，也不宜空腹吃比如橘子、番茄、梨、山楂等含大量的有机酸，会刺激胃黏膜，容易引发胃反酸、消化不良等问题。因为黏膜一旦受损，会引起胃溃疡、胃穿孔等问题。可以选择酸性不强的水果早上胃肠经过一夜的休息，功能尚在恢复中，因此要选择酸性不太强、涩味不太浓的水果。香蕉也不适合空腹吃，会加快肠胃的运动，增加心脏负担。

③别把水果当饭吃

许多人喜欢用水果当饭吃，但这并不好，虽然水果中含有脂肪、糖分、蛋白质等，但长期食用水果会造成蛋白质摄入不足，指溶性维生素缺乏，必需的脂肪酸几乎是不含，远不能满足人体的营养需求，会导致营养不良和贫血，对身体造成危害。

如果要用水果代餐，一天一次就够，且不建议是早餐。另外，白癜风患者除了以上的水果食用要求之外，还应该注意避免维生素c类含量较多的水果，否则可能诱发白癜风的发生。

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