心梗，是心肌细胞供血不足的时间较长，可能引起心肌细胞坏，而心梗是比较危重的疾病，甚至会威胁到患者的生命。立秋后，天气转凉，温差变化大，中老年人更要防心梗。

　　心梗发作前往往会在前几天出现一些疾病信号的，我们注意观察，提前自测预防：

　　1、突然发生心绞痛，并伴有心慌、气短、脉搏不齐加重，恶心呕吐，腹胀腹泻，面色苍白，烦躁不安等症状。

　　2、如果原来有心绞痛，近来突然加重，发作次数增多，持续时间延长，疼痛感在休息或含硝酸甘油不能缓。

　　3、突然出现原因不明的体力下降，难以形容的胸背痛、咽部异物感、上腹不适或疼痛、胃烧灼感、手足发冷、大汗淋漓、皮肤湿冷、肢端青紫、嘴唇和指甲发绀。

　　4、不明原因的血压下降，原来有血压高的人降到正常或以下，呼吸困难和神志不清等。

　　5、突然间的，无缘无故心跳加速，持续时间在1-10分钟，且在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。

　　心梗患者日常如何保健？

　　1.注意气候变化，防寒保暖

　　在温度骤变的影响下，冠状动脉很容易发生痉挛并继发血栓形成而引起急性心梗。气候急剧变化、气压低时，冠心病患者会感到明显不适。低温、大风、阴雨是急性心梗的诱因之一。所以每遇气候恶劣时冠心病患者病情加重，要注意保暖，或适当加服药物进行保护。

　　2.注意劳动保护，避免诱因

　　患有冠心病的患者不要勉强搬抬过重的物品。因为搬抬重物时必然要弯腰屏气，其产生的生理效应与用力屏气排解大便类似，是老年冠心病患者诱发心梗的常见原因。同时吸烟、高血脂也是导致冠状动脉粥样硬化的“元凶”之一。冠心病患者在生活中要做到戒烟，清淡低脂饮食。

　　3.注意生活细节，减少刺激

　　放松精神，保持心境平和，对任何事情要能泰然处之;适当参加体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体、增加乐趣为目的。运动开始时先活动一下身体，如举臂、伸腿等。运动结束时做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则对心脏不利：不要在饱餐或饥饿时洗澡。水温与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张大量血液流向体表，造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，避免缺氧、疲劳，老年冠心病患者更应注意。

　　4.注意识别先兆，及时处理

　　急性心梗患者约70%有先兆症状，主要表现为突然明显加重的心绞痛发作：心绞痛性质、程度较以往严重，使用硝酸甘油不易缓解;疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓;老年冠心病患者突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克、呼吸困难等症。一旦出现上述症状，必须高度重视，认真对待。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】