进入秋季以后，部分白癜风患者的白斑会慢慢稳定，这个时候患者朋友会放弃治疗，或不重视日常防护。其实这样做是不对的，治疗还需继续，日常防护也要重视。以下几点建议要记住。

1、避免皮肤出现问题

入秋后，天气慢慢变得干燥，这个季节也容易过敏，所以，希望各位患者在秋季要保护好皮肤，避免出现皮肤干裂、病菌感染、过敏反应、外伤刺激等各类皮肤问题。

2、避免暴晒

虽说秋天的阳光变得没那么强烈了，但建议中午时间白友还是不要在阳光下活动，出门也尽量做好防晒工作。以防暴晒引起白斑扩散。

3、要坚持对症规律的治疗

很多患者在秋季病情缓和时，心理上会放松警惕，不仅不注意护理，连治疗也会懈怠，想起来就吃药，三天打鱼两天晒网的，这是非常不可取的。

因为白癜风是慢性病，治疗贵在坚持。秋季白癜风患者依然应该坚持治疗，不能心存侥幸，失去积极性。

4、要保证科学合理饮食

白癜风的发病虽然对饮食没有特别的要求，但患者还是要做到健康饮食，均衡饮食，养成良好饮食习惯，不挑食、不偏食，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，少吃垃圾食品，毕竟这些事情对身体健康不利，从而会间接影响到白癜风病情。总之，想吃啥可以吃啥，但啥也要适量。

5、要保持良好积极的心态

研究表明，良好的心态对白癜风疾病的恢复有积极作用，而消极、悲观、不稳定的情绪，以及精神压力、焦虑恐慌等状态，不利于白癜风疾病的好转，甚至还可能会加重白癜风病情。因此，白癜风患者一定要学会调节自我情绪，保持良好心态。

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