喝什么能解暑降温

在炎热的夏天适当喝一些绿豆汤、西瓜汁等饮品可以起到一定的解暑降温作用。必要时也可以遵医嘱服用藿香正气水、清暑益气丸等药物改善。

1.绿豆汤：是由绿豆熬制而成的一种饮品，具有清热去火的功效，在一定程度上也能够达到解暑的效果。如果患者出现了口干舌燥、中暑等情况，则可以在医生指导下适量饮用以后有所缓解。

2.西瓜汁：是用新鲜的西瓜榨成的一种饮品，含有大量的水分以及维生素C等营养成分，不仅有利于补充身体所需的营养物质，而且还可以辅助地起到生津止渴的作用。但由于其中含有的膳食纤维比较丰富，所以对于存在腹泻症状的人群要避免过量摄入。

3.藿香正气水：是一种中成药制剂，主要由苍术、陈皮、厚朴等多种中药材制作而成，具有祛湿解暑的功效，在临床上常用于治疗外感风寒、夏伤暑湿所引起的感冒。但是要注意孕妇及阴虚血少者慎服此药。

4.清暑益气丸：属于中成药，通常是由石膏、黄连、党参等药材配伍制成，具有清暑益气的功效，适用于暑热病邪所导致的头昏乏力、胸闷不适、身重纳呆等症状。但需注意孕妇忌服此药。

除此之外，还包括金银花露、酸梅汤、菊花茶等饮品或中药，均可帮助解暑降温。若通过上述方式效果不佳，还可前往医院中医内科就诊，并配合医生进行脉诊等检查后，明确病因并及时予以针对性用药调理。