北京皮肤病较好的医院排名 如何预防甲癣要好？甲真菌病是由真菌感染引起的，具有传染性。病变始于远端、侧缘或甲襞，表现为指甲颜色和形状异常。患病的指甲板会失去光泽。如果不及时诊断和治疗，就会导致病情继续发展，指甲板会变脆、脱落，甚至可能会传染，引发妇科疾病。一定要引起重视，那么如何预防灰指甲呢？下面针对这个问题进行详细解答。

　　如何预防甲癣

　　1、很多时候，如果身体缺乏某些营养素，也会导致灰指甲的形成。因此，日常生活中注意补充各种营养素非常重要。尤其要注意蛋白质的补充。

　　2、保持灰指甲部位清洁干燥，打开门窗对流通风降低室内温度，避免居住拥挤潮湿的地方，尽量不要去简单的地方修甲、洗脚，人为地增加感染的风险。甲真菌病。日常饮食应富含蛋白质，食物中所含的蛋白质是维持指甲健康所必需的。

　　3、注意个人卫生，保持皮肤干燥，勤换衣服、袜子，不穿不透气、不吸汗、过紧的鞋、袜、衣服等，尽量避免在过热或潮湿的环境下工作。

　　4、不要借用和共用生活用品，如鞋袜、拖鞋、洗脚盆、洗脚巾等，因为真菌可以相互感染，这是预防间接感染的关键。

　　温馨提示：灰指甲传染性极强，因此避免直接或间接接触患者及其随身物品，外出时尽量带拖鞋和洗漱用品，并注意合理饮食，因为长期营养不良也会对指甲造成损害。

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