心血管疾病是怎么来的？

　　心血管疾病的八大危险因素。

　　因素一：吸烟。

　　烟草含有许多对健康有害的物质，其中尼古丁可引起交感神经兴奋和外周血管及冠状动脉收缩。因此，经常吸烟的人容易患高血压。

　　烟草中还含有一氧化碳，与血红蛋白结合后会影响血液的携氧能力。血糖中氧含量的降低会影响脂肪代谢，引起高血脂和血栓形成，进而诱发冠心病。

　　因素二：高血压。

　　高血压是导致心血管疾病的常见因素之一。高压血流对这类患者血管壁的长期冲击，会导致血管张力增加，弹性纤维断裂，血管壁内膜受损，容易导致血脂在血管壁沉积，引起动脉粥样硬化。

　　此外，高血压患者交感神经兴奋性增加，会导致体内儿茶酚胺释放增多，对动脉壁造成损伤，增加冠心病的概率。

　　因素三：糖尿病。

　　糖尿病之所以会导致动脉粥样硬化等心血管疾病，是因为高血糖会减少一氧化氮和前列环素的释放，损伤血管;另一方面，高血糖会影响内皮细胞的复制和血管的修复能力，长时间后会导致细胞损伤和动脉粥样硬化。

　　因素四：高血脂。

　　血脂异常是指人体脂蛋白异常，冠心病的发生与血液中胆固醇含量成正比。

　　因素五：肥胖。

　　肥胖是指体内脂肪组织含量相对较高，会导致血管内皮慢性炎症，影响血管健康，进而导致心血管健康。

　　因素六：酗酒。

　　适量饮酒可以在一.定程度上降低心血管疾病的死亡率，但如果已经达到这个水平，就会导致心脏脂肪变形，影响心肌收缩力，进而导致酒精性心肌病和心力衰竭。

　　因素七：不健康的饮食。

　　正常情况下，我们一天需要的营养素包括常量营养素和微量营养素。前者是碳水化合物、脂肪和蛋白质，后者是维生素和矿物质。我们日常锻炼所需的热量来自大量营养物质。过量摄入这些物质会导致肥胖，增加胆固醇和甘油三酯的含量，引起血脂异常和高血压，增加患心脑血管疾病的概率。

　　因素八：心理因素。

　　现在社会基本上承受着巨大的压力，会严重影响身心健康，内分泌和心血管疾病，所以在生活中要积极乐观。

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