“我家孩子写作业总是坐不住，是不是得了多动症？” 在育儿论坛上，类似的疑问总能引发大量家长共鸣。其实，注意力不集中与多动症不能画等号，二者在本质、表现和干预方式上都有显著区别，盲目混淆可能会给孩子带来不必要的心理负担。

正常儿童的注意力不集中往往是阶段性、情境性的。比如，孩子可能在面对不感兴趣的数学题时频繁走神，但在玩心爱的积木时却能专注数小时；或者因为前一晚没睡好，导致第二天课堂上难以集中精神。这种情况通常随着环境调整、兴趣引导就能改善，且不会影响孩子的社交和自理能力。

而多动症（注意缺陷与多动障碍）是一种神经发育障碍，核心症状包括持续的注意力不集中、冲动和过度活动，且这些表现会出现在家庭、学校、社交等多个场景中，持续 6 个月以上，明显影响孩子的学习成绩和人际关系。例如，多动症儿童可能在吃饭时东跑西颠，上课频繁打断老师讲话，即使面对喜欢的游戏也难以坚持完成规则。

区分二者的关键在于观察行为的 “持续性” 和 “广泛性”。如果家长发现孩子的注意力问题已经超出了同龄人的正常范围，建议及时带孩子到专业医疗机构进行评估，通过量表测评、行为观察等科学手段确诊，避免自行贴标签给孩子造成心理伤害。

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