重庆青少年心理医生黄志教授：为什么抑郁症孩子会不受控制流眼泪？“孩子突然变得爱哭，一点小事就掉眼泪，甚至毫无原因地痛哭……” 许多家长发现，抑郁的青少年情绪波动极大，常常无法控制地流泪。重庆医科大学附属医院心理科黄志教授指出，这种“情绪失控”并非矫情，而是抑郁症的典型生理和心理反应。

　　为什么抑郁症孩子会频繁流泪？

　　1. 大脑神经递质失衡

　　抑郁症患者的**血清素(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)**水平异常，导致情绪调节能力下降。

　　杏仁核(情绪中枢)过度活跃，使负面情绪放大。

　　前额叶皮层(理性控制区)功能减弱，难以抑制悲伤冲动。

　　研究显示，抑郁青少年的情绪调节能力比健康同龄人低40%以上，因此更容易因微小刺激崩溃。

　　2. 心理压力长期积压

　　许多抑郁孩子长期承受学业压力、家庭矛盾或社交困扰，但习惯性压抑情绪，直到某天“情绪决堤”，表现为不受控的哭泣。

　　3. 身体疲惫，情绪承受力降低

　　抑郁症常伴随失眠、食欲紊乱、能量耗竭，导致身体处于“透支”状态，情绪耐受度下降，稍微遇到挫折就会流泪。

　　4. 无助感引发的“情绪宣泄”

　　抑郁的孩子往往觉得**“没人理解我”，哭泣成为他们唯.一能表达痛苦的方式**。

　　家长该如何应对？黄志教授建议

　　✅ 不要指责“矫情”或“脆弱”

　　孩子的眼泪是求救信号，批评会让他们更封闭。

　　✅ 允许情绪释放，给予安全感

　　可以说：“我知道你现在很难过，我陪着你。”

　　✅ 观察是否伴随其他抑郁症状

　　如失眠、厌学、自伤等，持续2周以上需就医。

　　✅ 尽早心理干预

　　认知行为疗法(CBT)和药物(如SSRIs)可有效改善情绪调节能力。

　　✅ 调整家庭沟通模式

　　减少施压，多倾听，帮助孩子重建心理支撑。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】