白癜风已经治疗了很长时间，但没有效果，更糟糕的是白斑还扩散，出现这样的情况多半是治疗方法不恰当。以下几种错误的做法都会使得祛白效果变差，患者还需谨慎对待。

1、盲目使用光疗

光疗是治疗白癜风的一种比较有效的方法，有不少患者在网上购买了“家用光疗仪”，想着不用去医院，在家就能治好白癜风。实际上，光疗需要专业的操作，其照射时间、波长、周期和范围，都有严格的要求。即使不方便去医院，需要在家光疗，也应在医生的指导下选择专业设备进行规范治疗，以免弄巧成拙。

2、私自滥用药物

在白斑初期时，有不少白癜风患者自行购买并乱用药物，而没有采取正规治疗。尤其是激素类药物，长期胡乱使用此类药物可能会导致白癜风患者局部皮肤萎缩，出现白斑扩散。

正确的做法是要去医院诊断，之后在医生的指导下服用此类药物。

3、不规律生活作息

对于白癜风患者来说，经常熬夜严重危害其健康，导致内分泌紊乱、机体免疫力低下、皮肤损伤等。

因此，白癜风患者应尽量不熬夜，保证规律的生活和休息，避免白癜风的加重。

4、错误饮食疗法

许多患者听说食疗对黑色素细胞合成有效果，便开始大量食用某些食物，忽略了营养均衡全面，造成在某一方面所摄入的营养过剩，从而破坏了身体平衡。

建议患者在日常生活中多吃富含微量元素、酪氨酸的食物，同时注意荤素搭配饮食，帮助患者身体能够更好地“补黑”。

温馨提示：

白癜风治疗的效果欠佳的原因是多方面的，包括治疗方法的选择、患者的饮食、压力及心理状态、遵医行为等。患者应积极配合医生的治疗建议，调整生活方式和心态，才能提高复色率。

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