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　　在快节奏的都市生活中，熬夜似乎成了不少人的常态，尤其是在灯火辉煌的成都。然而，当晨曦初现，除了疲惫的双眼，你是否也发现脸颊上不经意间冒出的几颗青春痘？这一现象，实则与熬夜有着千丝万缕的联系，成都中研皮肤研究院的专业医师对此有着深入的理解。

　　成都中研皮肤研究院，作为一家在皮肤健康领域享有盛誉的医疗机构，长期致力于各类皮肤问题的研究与治疗。医院专家指出，熬夜会扰乱人体正常的生物钟，影响内分泌系统的平衡。当内分泌失调时，皮脂腺会过度活跃，分泌过多油脂，堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌等微生物的繁殖提供了温床，从而诱发或加剧青春痘的形成。

　　此外，熬夜还可能导致免疫力下降，使皮肤对外界刺激的抵抗力减弱，进一步增加了皮肤问题的风险。因此，对于经常熬夜的人群而言，保持皮肤健康显得尤为重要。

　　成都中研皮肤研究院建议，预防和治疗青春痘，除了遵医嘱进行专业治疗外，还应从生活习惯入手，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时注意饮食均衡，多摄取富含维生素和矿物质的食物，促进皮肤的新陈代谢和自我修复能力。记住，美丽肌肤，始于良好的生活习惯。

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