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　　牛皮癣，即寻常型银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病，其病程较长且易复发。面对牛皮癣的发作，许多患者可能会考虑是否可以不通过药物治疗而自行恢复。然而，从医学角度来看，牛皮癣不吃药一般难以自行恢复。

　　牛皮癣的发病机制复杂，可能与遗传因素、环境因素、精神因素及感染等多种原因相关。其症状主要表现为皮肤红斑、白色鳞屑等，且常伴有瘙痒和不适感。在牛皮癣发作期间，皮肤细胞的代谢异常活跃，导致大量鳞屑脱落，这不仅影响患者的外观，还可能对心理健康造成负面影响。

　　对于牛皮癣的治疗，通常建议患者在医生的指导下进行规范治疗。如果症状较轻，皮损较少，可以通过改善生活习惯如避免熬夜、酗酒等进行缓解，并在医生指导下使用外用药物如他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等进行治疗。然而，如果症状较重，皮损较多，且出现皮肤破损的情况，则不建议患者仅通过改善生活习惯来应对，因为此时病情可能已经较为严重，需要及时的医疗干预。

　　总而言之，牛皮癣一旦发作，若仅凭自身免疫力而不借助药物干预，往往难以自然康复。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，以免病情加重或反复发作。同时，保持良好的生活习惯和心态也是缓解牛皮癣症状的重要因素。

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