核心提示：上海都市医院学科设置齐全，专科实力雄厚，技术力量雄厚、医疗设备先进、医疗成就卓著，设有高级主任会诊中心，常年邀请国内各科室学科主任、莅临医院会诊。

　　外阴白斑在临床上是一种疑难杂症，困扰着无数患者，如果不及时治疗很容易发展的更严重。而且发病原因较为复杂，比如遗传、免疫力低下、受到炎症刺激等。那么患者在平时如何做才能防止外阴白斑扩散呢？

　　1、尽量不抓挠

　　患者应尽量避免抓挠外阴，指甲上会有很多细菌，瘙痒难以忍受的时候可以适当的运动一下，血液循环快可以减轻瘙痒的情况。

　　2、不频繁的进行性生活

　　一些外阴白斑患者会出现性生活不适的症状，那么这时候患者就应该减少性生活的次数了，在科学规范的治疗过后，病情好转过后再看情况进行。

　　3、不乱用洗液

　　在清洗外阴时，避免使用妇科洗液，以免刺激外阴病灶，加重病情。

　　4、每天坚持吃早餐

　　早餐建议有酸奶，酸奶中含有益生菌，可以帮助我们提升免疫力，补充能量，与此同时，也可以吃一些玉米、红薯等优质碳水。

　　5、避免熬夜

　　十一点之前进入睡眠可以帮助身体机能的自我修复，尤其是对外阴白斑患者来说，免疫力较弱的群体更有帮助。熬夜很容易让内分泌紊乱，影响气血运行以及脾胃的运转，对身体健康没有好处。应该保证充足的睡眠，保证7-8小时的睡眠时间才有利于身体的恢复，中午也可以适当午休。

　　因为专业，所以值得信赖——上海都市医院——专业治疗外阴白斑

　　6、多补充优质蛋白

　　牛奶、豆类、鸡蛋以及瘦肉这一类的食物是含有丰富的蛋白质的，多食用这类食物可以加强身体素质，减少免疫力低下而导致生病的情况。

　　7、坚持运动

　　患者也要每天坚持运动至少30分钟，适当运动也可以放松心情，提升身体素质。另外治疗外阴白斑也要选择对医院，哈尔滨长征医院多年来研究外阴白斑，有专业的医师团队，专业的设备更能帮助患者准确找到病因，对症用药，做出针对性的治疗，更快的恢复身体健康！

　　提示：外阴白斑患者不能擅自减药、停药或者中断治疗，需定期检查，由专业医生对病情是否达到临床治标准做出合理的判断。

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