郑州类风湿专科医院哪家好？女性类风湿关节炎患者在生活中应该注意什么？类风湿关节炎(RA)是一种全身性自身免疫性疾病，其特征是多关节及其周围组织的慢性进行性、对称性和非化脓性炎症。多见于中年女性，男女发病率为1：3。

　　类风湿性关节炎在女性中的高发病率在很大程度上与缺乏对身体保暖和体质不佳的关注有关。类风湿关节炎如果治疗不当，不仅会造成关节畸形，还会伤害全身，影响你的整个身体和生活。

　　女性类风湿关节炎患者在生活中应该注意什么？

　　1.不要吃生冷的食物，也不要吃太多油腻的食物。在饮食中补充蛋白质、维生素和矿物质，适当控制水和盐的摄入量。

　　2.注意防寒保暖，没有温度不要凉。及时添衣，戴手套、护膝、棉靴等，坚决禁止下雨。睡觉时要保暖，以免受凉。

　　3.功能锻炼，尽早起床，必要时提供辅助工具，避免长时间不活动。它可以与物理治疗和按摩相结合，以增加局部血液循环，放松肌肉并激活关节。

　　4.避免过度使用小关节，使关节长时间保持在一个位置，使关节长期处于变形位置，避免过度消耗体力。

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