朱登吉主任提醒hpv朋友生活中要这样做。Hpv是一种危害非常大的疾病，不仅对患者造成生理和心理上的伤害，还会引起一些严重的并发症。因此，发现hpv后，一定要立即去医院检查诊断，配合医生进行治疗，并在日常生活中采取护理措施进行辅助治疗。

　　一：积极治疗，保持平和心态。

　　有些人乳头瘤病毒感染者往往是因为偶尔的出轨行为而被感染的，所以他们往往会因为对配偶的愧疚，甚至因为害怕传染给家人而处于焦虑、紧张、恐慌的状态。这不利于hpv的治疗，因为在负面情绪的干扰下，人体免疫力会降低。所以患上hpv后，也要克服紧张的心理来提高机体免疫力，尽快缓解病情。

　　二：充足和高质量的睡眠

　　充足的睡眠可以让我们健康，所以当我们患有hpv时，我们需要充足且高质量的睡眠。只有当我们的身体处于休息状态时，我们才有时间进行自我调节，修复受损的组织和细胞，抑制吞噬和破坏人体的核微生物。因为如果你是一个睡眠不好的患者，可以在必要的时候选择一些助眠药物来帮助睡眠。

　　三：适度运动

　　hpv患者也要注意积极运动，可以提高免疫力，积极对抗hpv，但运动一定要科学适度。适量运动可以提高机体免疫力，有利于hpv的早期恢复。但需要注意的是，过度运动不仅不能提高免疫力，还会降低免疫力，所以运动要根据自己的情况。

　　hpv患者也要注意日常饮食的合理性。饮食清淡，避免刺激性气味。对于hpv患者，饮食摄入也要尽量避免刺激性食物。吃得清淡是明智的。

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