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　　随着季节更替，毛囊炎进入了高发时期。不少人发现，自己的皮肤上突然冒出了一些红疙瘩，又痒又疼，这很可能就是毛囊炎在“作祟”。

　　毛囊炎的发生和多种因素有关。在当下这个季节，高温潮湿的环境是一大诱因。夏季常常闷热难耐，皮肤长时间处于这样的环境中，汗液不易蒸发，就容易堵塞毛囊口，给细菌滋生创造条件，进而引发毛囊炎。

　　个人卫生习惯不佳也是常见原因。如果平时不注意皮肤清洁，皮肤表面的污垢、油脂堆积，会阻碍毛囊的正常代谢，增加毛囊炎的发病几率。比如，有些人运动后不及时洗澡，汗水和灰尘混合，就可能刺激毛囊。

　　不良的饮食习惯同样不可忽视。过多摄入辛辣、油腻、高糖的食物，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞。像一些年轻人喜欢吃火锅、烧烤，又偏爱甜食，长期如此，皮肤就容易出现问题。

　　此外，长期熬夜、精神压力大也会影响身体的内分泌系统，导致免疫力下降，使皮肤更容易受到细菌侵袭，诱发毛囊炎。

　　当发现皮肤出现毛囊炎症状时，不要自行挤压或抓挠，以免加重病情。上海江城皮肤病医院提醒大家，要注意保持皮肤清洁干燥，调整饮食结构，规律作息，缓解精神压力。如果症状较为严重或持续不缓解，应及时前往专业医院进行检查，以便明确病因，采取合适的措施应对。

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