白癜风的初期症状一般并不明显，所以人们在患上白癜风后就不会去注意，这样只会加重病情。白斑严重后，患者才开始着急，然后到医院进行治疗，甚至选择一些不恰当的护理方法，但是这样做只会延缓病情。那么，白癜风的护理误区有哪些呢？下面由北京国丹医院医生为大家详细介绍一下：

1、不晒太阳

有些患者认为紫外线可能会加重病情，所以选择不晒太阳，其实这种想法是不正确的。紫外线可以提高人体的免疫力，促进皮肤的血液循环，修复患者受损的黑色素细胞，对身体有益，促进钙的吸收，对预防患者骨质疏松和佝偻病大有裨益。患者可以在紫外线不太强烈的时候适当晒太阳，同时要注意晒太阳的时间，不要过度暴晒，否则得不偿失。

2、不做运动

患者认为频繁运动会造成创伤，所以选择不运动，其实这个想法是错误的。事实上，这些伤害有时是可以避免的，患者可以选择一些不激烈的运动，如慢跑。当患者从事一些可能激烈运动时，应提前采取充分的防护措施，如踢足球要携带护膝、护肘等防护用品。运动可以提高患者的免疫力，对白癜风的护理和治疗也有很大的帮助。

3、少吃含有维生素C的食物

因为维生素C会减少黑色素的形成，所以患者不应该服用维生素C，这样的想法是不正确的。维生素C是人体不可缺少的营养素之一，可以增强机体对外界的免疫力，预防患者的心脑血管疾病。很多食物除了有少量的维生素C外，还有其他大量的微量元素，对身体有很大的帮助。

白癜风的护理误区有哪些呢？以上就是北京国丹医院医生为大家做的详细介绍。得了白癜风不要怕，随着医学发展，是可防可控可治的。关键是早发现、早检查、早治疗。找准治疗方向，用对治疗方法，源根同步由内而外，解决脏腑、血液、免疫等问题，从根源治好白癜风。

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