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经常听到有朋友发出这样的感慨：“男人/女人好累啊！”

今天男科专家就带大家来讨论一个有深度的话题：床上那点事儿到底男人和女人谁更累？

男科专家表示，说到谁更累，其实要分两个角度来看：

啪啪啪是个体力活，所以要说谁更累的话，肯定是哪一方主动，哪一方更累。

但很多时候，一场夫妻生活下来，并不是一个姿势一成不变，男女交替着成为“主攻方”，那可能就是都累了。

有人可能会说，男性经常“事后”就倒头大睡，看起来“更累”的样子。

男科专家表明，不一定！

其实，这主要和性兴奋消退的速度有关，和累不累没有太大关系。

男性的性兴奋来得快，去得也快。

随着那一biu，性兴奋度会陡然下降，瞬间进入到索然无味的阶段。

所以，结束后他们会有种精疲力尽的感觉，想立马睡觉。

而女性的性兴奋启动得慢，消退得也慢。相比于男性，她们更需要“后戏”的温存。

不过，啪啪啪不仅仅是体力上的你来我往。很多时候，还要考验“演技”。

从心理角度说，谁演谁更累。

为了在啪啪啪的时候，让对方有成就感或是为了尽快结束体验差的啪啪啪，很多女生会“假装糕潮”。

因为不少女性在杏生活中得不到满足，但是为了不影响夫妻感情，很多女同胞选择了隐忍和表演。

想象一下，假装糕潮既需要考验演技还不能被对方发现自己在演。

生理+心理的双重考验和“折磨”，比起只花费体力更消耗精力，自然就是“谁演谁更累”了。

性生活如果做到“不觉得累”？

男科专家指出，科学有规律的啪啪啪是一项令人身心愉悦的运动。

有运动就会有体力消耗，不过，如果能在运动的过程中都获得足够的快乐，就能在一定程度上抵消疲惫感。

1、与伴侣的亲密度很重要

如果男女双方相看两厌、杏生活过程如同“例行公事”，那啪啪啪时就难有快乐可言。

2、沟通很关键

双方在探索生命大和谐的时候，建议沟通分享各自体验，彼此可以多尝试，探索双方都快乐的方法。

3、频率要节制

虽然和谐的杏生活能让男女身心获得享受，还能增进两人之间的感情，但是凡事都要有个度，杏生活也是如此。

男科专家温馨提示：如果啪啪啪后次日仍然感觉到累，精神状态差，说明杏生活过于频繁了。

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