上海哪家医院看儿童多动症“口碑儿科”上海儿童多动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　儿童多动症的日常改善方法：调整生活习惯与认知训练

　　儿童多动症，又称注意缺陷与多动障碍，是一种常见的心理障碍，影响着孩子的注意力和行为控制能力。面对这一挑战，通过一系列日常改善方法，可以有效帮助孩子缓解症状，提升生活质量。

　　一、调整饮食习惯

　　饮食是影响儿童多动症症状的重要因素之一。建议选择清淡、易于消化的食物，减少油腻和刺激性食物的摄入。多喝水，少吃零食和快餐，注重营养物质的全面补充。这样的饮食习惯有助于稳定孩子的情绪，减少多动和冲动行为。

　　二、规律运动

　　适量、有规律的运动对孩子来说至关重要。跳绳、游泳、慢跑等运动不仅能锻炼身体，还能提高孩子的注意力和专注力。运动有助于释放多余能量，让孩子更加放松和专注。

　　三、认知训练

　　认知训练是改善多动症症状的重要手段。通过注意力集中训练、情绪管理训练等，可以帮助孩子更好地应对日常生活中的挑战。这些训练可以逐步提高孩子的自我控制能力，减轻多动和冲动行为。

　　四、建立良好的作息

　　良好的作息习惯有助于调节孩子的生物钟，提高睡眠质量。保证充足的睡眠时间，有助于孩子恢复精力，更好地应对第二天的挑战。

　　通过调整饮食习惯、规律运动、认知训练和建立良好的作息，可以有效改善儿童多动症的症状。这些方法需要长期坚持，才能取得不错的效果。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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