1.南昌哪家肠胃看胃病专科医院好2.南昌专门看痔疮肛裂肛门瘙痒肉球脱出直肠脱垂脱肛便血是哪家医院3.南昌肛肠医院排名4.南昌丰益肛肠医院5.南昌丰益肛肠医院怎么样？

　　南昌丰益肛肠医院还不断注重医院的改善工作，全面强化综合诊疗水平，提升临床疗效。以疾病链为纽带，整合多专科人才、技术、设备资源，为病人提供正规靠谱的诊疗服务，让病人用较短的时间，做好的诊断，花合适的费用，获得较好的疗效。

　　哪些运动可以帮助内痔病人恢复？

　　内痔、外痔、混合痔都可以称为痔疮，长在肛门内侧的痔疮是内痔，内痔是痔疮的常见类型，内痔病人需要接受医院专业的治疗外，还可以运动一些日常的运动来缓解内痔的一些症状，本文为您科普哪些运动可以帮助内痔病人恢复内痔？

　　提肛运动

　　纳尼？内痔可以通过运动来调节身体？

　　其实，每天坚持提肛运动对恢复内痔是有帮助的，提肛运动是这样做的：双脚站立，同时将双腿和臀部夹紧—腿部向上提—边提边收肛门—收到很大限度开始憋气—10秒左右慢慢呼气，同时放松肛门—回到di一步即可。

　　交叉起坐

　　交叉起坐：双腿交叉—做起立和坐下的动作。

　　即病人坐在椅子上，双腿交叉，再将肛门夹紧，随后以这个姿势起身站直，这个时候一定要将身体夹紧 以及提收肛门，再慢慢坐下，来回反复做如上动作15次左右即可。

　　体前屈

　　体前屈：双腿分开与肩同宽，双手与胸同高放平，深呼吸。然后上身慢慢弯曲直到头部碰到双腿、双手向脚尖靠拢。用双手抱住双腿反复深呼吸，吸气时要做收肛动作，呼气时做放松肛门的动作，这组动作需要保持一分钟以上，反复做五次即可。

　　平躺蹬自行车

　　仰卧在床上，双腿自然放平深呼吸两次，随后双腿交替做蹬自行车的动作，幅度要以大腿与身体垂直为宜，抬一条腿做一次收肛动作。

　　南昌丰益肛肠医院医生提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可在公众号首页输入您的疑问进行。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害病人身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害病人身体健康和影响病人正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

　　张莉莉，副主任医师。从事肛肠、下消化道疾病诊治30余年。擅长病种：女性肛肠疾病、小儿肛肠疾病、痔疮、混合痔、直肠脱垂、腹痛、大便失禁、腹泻、肛门瘙痒症、肛门湿疹。

　　擅长使用微创、熟练操作DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备COOK痔疮套扎术治疗各种内痔、外痔、混合痔、直肠脱垂等疾病，对孕妇、哺乳期妇女和小儿肛肠疾病的诊疗总结出了一整套安全有效的治疗方案。对中西医结合治疗慢性溃疡性结肠炎、便秘及肛门直肠痛等肛肠科疑难杂症有独特的治疗方法，在业内享有很高的声誉。发表学术论文20余篇，论著一部。

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

　　公交：10、215、535、204、828到十七中学下车 ；231到上海路口下车。

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