肠胃炎的注意事项：

补充水分和电解质：当出现呕吐或腹泻症状时，身体会失去大量水分和电解质。为了防止脱水，应尽快补充水分和电解质，如口服补液盐。

饮食调整：避免油腻、辛辣和生冷的食物，以免刺激肠胃。选择易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，避免高脂肪食物，以免增加肠胃负担。

避免过度饮食：少量多餐，避免过饱，以免给肠胃造成过大压力。

个人卫生：注意手部卫生，勤洗手，避免病从口入。食物应煮熟后食用，避免食用生食或未经煮熟的肉类和海鲜。

避免与患者接触：如果身边有肠胃炎患者，应尽量避免与其接触，特别是避免共用餐具和毛巾等物品。

保持心情愉快：保持良好的心情，避免过度劳累和精神压力，以免影响肠胃健康。

及时就医：如果出现持续的呕吐、腹泻、腹痛等症状，应及时就医。不要自行使用抗生素或止泻药等药物，以免掩盖病情或加重病情。

杭州医博肛泰肛肠医院温馨提示：预防肠胃炎的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生和环境卫生。在出现肠胃炎症状时，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理。

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