运动这几点原则要牢记

01选择自己喜欢的运动进行

兴趣更有利于运动，避免一些动作一直摩擦疤痕位置即可。

02尽力即可，不用强求

运动是为了强身健体，不用拼命运动，伤口还在恢复的时候，不要急着去运动，恢复后可以从轻微运动开始。

03疤痕处于增生期千万不要运动

疤痕增生的时候，表面是会发红发痒的，有的甚至会出现破溃流脓的情况，疤痕极其不稳定，这时候一定不要运动刺激疤痕，快去就医检查。

疤痕炎症不利于运动

但是对于一些身上有疤痕的人来说，运动就不是那么的合适了。身上有疤痕，特别是处于炎症中的疤痕，是很不稳定的。很容易出现增生的现象，这时候运动对疤痕恢复是很不利的。

疤痕稳定有利于运动

疤痕稳定在修复的过程中，一定的运动有益于疤痕恢复，并且运动更有利于身体的新陈代谢，会加速身体的血液循环，这时候也会带动疤痕的代谢。

温馨提示

疤痕疙瘩患者是否适合某种运动，得根据病情具体分析，当某一种运动会长时间反复对患处造成张力时，应该注意运动强度及运动后患处的反应来决定。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】