（详细名单）北京看皮肤病专科医院排名（详情排名）北京哪家治疗皮肤瘙痒的医院好？夜间皮肤瘙痒会更加严重，严重影响睡眠，进而影响患者的正常生活和工作。因此，需要预防，避免皮肤瘙痒。皮肤瘙痒的预防措施有哪些？下面是关于这个问题的一些细节。

　　皮肤瘙痒的预防措施有以下几种：

　　1、生活规律，早睡早起，适当进行户外锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　2、全身瘙痒的患者需要适当减少洗澡次数。洗澡时，不要过度擦洗皮肤，不要使用碱性肥皂。

　　3、内衣应以棉质为宜，宽松舒适，避免摩擦。

　　4、放松心情，避免愤怒和担忧，树立战胜疾病的信心。积极寻找原因，消除诱发因素。

　　5、注意饮食，戒烟、酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激性食物，饮食中添加适量脂肪。

　　瘙痒的原因很复杂。在治疗时，首先要去除可能引起瘙痒的原因。此外，应排除可能加重病情的因素，如搔抓、烫伤、皮肤清洁剂、酒精、浓茶、咖啡及忌食辛辣食物，保持外阴清洁干燥，经过适当的治疗，病情可逐渐好转。

　　皮肤瘙痒的危害虽然不是严重的危及生命的问题，但反复发作、长期瘙痒会影响情绪，导致人的精神受到负面刺激，出现失眠症状，甚至改变人的性格，使人容易出现失眠等症状。易怒、烦躁，所以他们受苦。如果出现皮肤瘙痒，请尽快到正规医院就诊。

　　温馨提醒：皮肤瘙痒是某些疾病的先兆。因此，当皮肤瘙痒出现且长期不出现时，不要放松警惕，而是尽快治疗隐藏在身体深处的疾病。

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