即时更新：上海看青少年抑郁症的专家，上海儿童抑郁症医院门诊附医院攻略：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　孩子抑郁了咋整？这些干预办法值得了解

　　当孩子陷入抑郁的困境，这无疑是家长心头一块沉重的石头。不过，除了专业医疗介入和家庭关怀，还有一些其他干预办法能为孩子带来积极改变，助力他们走出阴霾。

　　一、学校支持：温暖的避风港

　　学校是孩子成长的重要场所，在这里，老师、同学的支持能给予孩子莫大的力量。

　　老师在日常教学中，可以给予抑郁孩子更多关注，但不是刻意地特殊对待。比如在课堂上，多给孩子一些回答问题的机会，用温和、鼓励的眼神和语言回应他们，哪怕回答不完整或不正确，也给予肯定和引导。这种积极的互动能让孩子感受到被重视，增强自信心。

　　学校还可以开展心理健康教育课程和活动，普及抑郁症相关知识，让同学们了解抑郁症并非是“矫情”“脆弱”，而是一种需要理解和帮助的疾病。组织小组活动时，有意识地安排抑郁孩子参与，让他们在团队合作中逐渐打开心扉，与同学建立友谊。当同学们以包容、友善的态度对待抑郁孩子，他们就不会感到孤独和被排斥，内心会充满温暖和安全感。

　　二、兴趣培养：点亮生活的明灯

　　兴趣是是驱散抑郁阴霾的一束光。发现并培养孩子的兴趣爱好，能让他们在热爱的事物中找到乐趣和价值感。

　　如果孩子喜欢绘画，就为他们提供绘画工具和空间，鼓励他们用画笔表达内心的情感。在绘画过程中，孩子可以沉浸在自己的世界里，将烦恼和压力通过色彩和线条释放出来。当完成一幅作品时，那种成就感会让他们感受到自己的能力，从而提升自我认同感。

　　喜欢音乐的孩子，可以让他们学习一种乐器或者参加合唱团。音乐有着独特的治.愈力量，欢快的旋律能让人心情愉悦，舒缓的音乐能让人放松身心。当孩子沉浸在音乐中，他们能够暂时忘却烦恼，感受到生活的美好。而且，通过参加音乐活动，孩子还能结识志同道合的朋友，拓展社交圈子。

　　三、宠物陪伴：忠诚的心灵伙伴

　　宠物有着无条件的爱和忠诚，对于抑郁孩子来说，宠物是不错的心灵伙伴。

　　一只温顺的小狗或者可爱的小猫，能时刻陪伴在孩子身边。当孩子感到孤独时，宠物会用亲昵的动作和眼神安慰他们;当孩子情绪低落时，宠物会静静地守在身边，给予无声的支持。照顾宠物的过程中，孩子需要承担一定的责任，比如喂食、遛狗、清理猫砂等，这会让他们感受到自己的重要性，增强责任感。

　　与宠物互动还能促进孩子分泌催产素和多巴胺等神经递质，这些物质有助于缓解焦虑和抑郁情绪，提升心情。而且，宠物带来的欢乐和陪伴是无法用言语形容的，它们就像孩子生活中的小太阳，温暖着孩子的心灵。

　　四、艺术治疗：打开心灵的钥匙

　　艺术治疗是一种通过艺术创作来促进心理成长和康复的方法，对于抑郁孩子有着独特的效果。

　　除了绘画，还可以尝试手工制作、陶艺、舞蹈等形式。在手工制作过程中，孩子需要动手操作，发挥自己的想象力和创造力，将一块块材料变成一件件精美的作品。这个过程能让孩子专注于当下，忘却烦恼，同时也能锻炼他们的动手能力和耐心。

　　舞蹈则是一种全身性的艺术表达方式，通过身体的运动和节奏的配合，孩子可以将内心的情感以一种直观的方式释放出来。在舞蹈中，他们可以尽情地跳跃、旋转，感受身体的自由和活力。而且，舞蹈还能增强孩子的身体协调性和节奏感，提升身体素质。

　　五、社区参与：融入社会的桥梁

　　让孩子参与社区活动，能让他们感受到自己是社会的一员，增强社会归属感。

　　社区可以组织各种公益活动，如环保活动、关爱孤寡老人活动等。让孩子参与其中，他们可以为社区做出贡献，体验到帮助他人的快乐。当看到自己的努力能够给他人带来帮助和改变时，孩子会感受到自己的价值，从而提升自信心和自我认同感。

　　社区还可以举办一些文化活动，如文艺演出、读书分享会等。鼓励孩子参与表演或者分享自己的读书心得，这能让他们展示自己的才华，锻炼自己的表达能力和社交能力。在社区这个大家庭中，孩子能够结识不同年龄段的人，拓宽视野，丰富人生阅历。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】