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　　一、及时处理伤口与预防感染

　　清洁伤口：发生脑部损伤后，应及时清洁伤口，以减少感染的风险。避免使用可能引起感染的物品，保持伤口的清洁和干燥。

　　抗感染治疗：在医生指导下使用抗感染药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等，以预防伤口感染。

　　二、保持规律的生活习惯

　　充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于维持大脑的稳定性和正常功能。避免熬夜和过度劳累，保持规律的作息习惯。

　　饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免高油、高盐、高脂以及刺激性较强的食物，如辣椒、芥末、咖啡、浓茶等。

　　适度锻炼：在医生或康复师指导下进行适度的锻炼，有助于促进身体恢复和大脑功能稳定。

　　三、避免情绪波动与精神紧张

　　情绪管理：学会应对压力，采用放松技巧，如深呼吸、冥想等，避免过度紧张、焦虑、激动等强烈的情绪波动。

　　心理支持：如有需要，寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和支持，以减轻心理压力和焦虑情绪。

　　四、定期复查与医疗随访

　　定期医疗检查：定期进行脑部检查和神经系统评估，以便及早发现任何潜在的问题。

　　遵医嘱用药：如有必要，按照医生开具的处方按时按量服用抗癫痫药物，以预防癫痫发作。

　　及时复诊：如出现任何不适症状或癫痫发作，应及时就医复诊，以便调整治疗方案。

　　五、避免二次伤害

　　佩戴安全装备：在骑乘、滑板等活动中，务必佩戴符合标准且适合个人头围的安全帽或头盔，以有效吸收和分散外部冲击力，降低颅内压力。

　　注意日常安全：在日常生活中时刻注意自身安全，避免头部再次受到撞击或外伤。

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