清明时节，天气持续阴雨，在这样的天气里，清明的一些传统活动都带上了哀伤的色彩。清明时节的传统习俗很多，包括吃鸡蛋、青团以及扫墓等，白癜风患者在清明时节活动，一定要多注意自身的保护。

清明节又被称为踏青节、祭祖节，所以清明节也有着清明外出踏青祭祖的风俗，但是，白癜风患者的外出要做好自身保护工作。不论天气的晴朗与否，白癜风患者的外出都需要做好防护工作，做好防晒，避免皮肤受到强烈阳光的刺激，穿着长袖外套，避免皮肤因为天气、温度的变化受到刺激，带好雨伞，清明本就是多余的时间，淋雨也会对白癜风患者的皮肤产生影响，白癜风患者的外出要做好自身保护工作。

清明时节蕞容易心情低落，又因为下雨的原因，心情很难高昂起来，但是白癜风患者需要在日常生活中保持稳定的心理状态，不能因为外界因素导致心情的大起大落，所以，白癜风患者在清明时节要做好自身情绪的调节。清明可以外出踏青，抒发心里情绪，也可以与亲朋好友多聊天，释放自己的心里压力，不能将坏情绪憋闷在心中，白癜风患者要学会通过释放来调节自身心理压力。

清明时节寄哀思，不光是阴雨天气还是晴朗天气，清明这个传统节日总是带有哀伤的色彩。白癜风患者在清明时节要注意，饮食上的食物要控制适量，有选择的吃，外出做好自身防护工作，做好心理状态的调节，才会有利于白癜风治疗。

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