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　　由于癫痫发作可能会导致肌肉僵硬和活动受限，一些适当的运动可以帮助患者增加关节活动，提高肌肉灵活性，缓解身体不适。 运动还可以改善癫痫患者的心理健康。 癫痫是一种慢性疾病，对患者的精神状态影响很大。

　　通过参加锻炼活动，患者可以分散自己的注意力，减轻焦虑和压力，改善情绪。 运动还可以促进体内多巴胺等神经递质的释放，从而改善患者的情绪和睡眠质量。 不过，患者在运动时需要注意一些事项。 患者应选择适合自己的运动方式，比如轻度的有氧运动，如步行、骑自行车、游泳等。

　　11月热点！郑州癫痫医院哪家好？（患者关注）癫痫患者可以运动吗？避免过度运动，以免引发癫痫发作。 患者在运动过程中需要保持适当的安全措施，例如避免高风险运动或在有人陪同下运动。 癫痫患者可以进行适当的运动，有利于患者的身心健康。

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