2023-11-03 16:05:00
许多人在检查时发现尿酸水平很高,这对身体非常有害。如果病情得不到及时控制,很容易发展成痛风,严重危害健康。合理的饮食有助于调节和预防高尿酸。因此,高尿酸患者需要特别注意日常饮食,尤其是吃能降尿酸的水果。下面贵阳尿酸高医院医生介绍吃什么水果降尿酸呢
1、猕猴桃。猕猴桃是生活中常见的水果之一,猕猴桃中营养丰富的是维生素c,高尿酸的人常吃猕猴桃可以促进体内尿酸的排泄,对于身体保健非常好。
2、苹果。苹果营养丰富,俗话说,“每天一个苹果,医生不找我”,说的就是苹果的保健功效,每天吃一个苹果就有补益作用,能促进尿液排出,降低体内尿酸含量,同时补充各种营养物质。
3、葡萄。葡萄是碱性水果,其中嘌呤含量较少,非常适合尿酸高的人群食用,而且,葡萄具有补血、壮骨、利尿的作用。多吃葡萄可以中和体内的尿酸,降低尿酸水平,预防痛风。
4、樱桃。高尿酸患者也可以多吃樱桃,樱桃能补充机体对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,有补气、祛风、祛湿的功效,还能改善肾小球对尿酸的滤过作用,减少肾小管对尿酸的重吸收。痛风患者平时也可以多吃樱桃,有助于疾病的治疗。
上文贵阳尿酸高医院医生介绍了能够降低尿酸的四种水果,这些水果都是碱性食物,能够中和尿酸,降低体内的尿酸。尿酸偏高的人平时要多吃水果,大部分的水果都是碱性的,都可以吃。高尿酸者平时要控制嘌呤摄入,尽量少吃海鲜,不要喝酒,平时要多喝水,促进代谢。
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