面临产痛，也许每一位准妈妈都会感到紧张、害怕、不知所措，很多人甚至因此发生难产，或是会阴部严重损伤。其实，能否轻松而顺利生出宝宝，前期的准备一定少不了！天津产后修复考虑什么 骨盆扩张抓紧修复

　　天津坤如玛丽妇产医院产科凭借国际先进技术设备及高素质、专业的医疗团队，已形成孕期宣教、产前胎儿监护、多对一全产程陪护、无痛分娩、产后母婴护理、新生儿抚触、新生儿筛查、产后指导、访视的全程一站式优质服务体系。

　　坤如玛丽28周专业悉心照料

　　选对产检医院分娩成功一半

　　坚持“以客户安全为中心”的核心理念，制定出全程孕产管理体系，为客户在孕前、孕中、产后提供从优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选到产后康复、塑身的全程绿色无缝隙360°呵护。为满足客户的个性化需求，我们特推出孕期营养咨询、自然分娩咨询等个性化的门诊，孕妈妈的每份需求，都能在这里得到更好的呵护。

　　当子宫口全开时

　　当孕妇宫口全开，宫缩来临时，就可以开始使劲了。深吸一口气，憋住，不要出声，然后像排便时一样，向肛门的方向用力。憋不住时，换一口气继续用力。每次都能憋住、使长劲，争取每次宫缩只使2～3次长劲。

　　当宫缩间隙时

　　当宫缩间歇时，孕妇们就不要用力了。赶紧休息休息，恢复体力。同时吃点巧克力，或者喝点能量饮料来补充水分和能量。为自己充足电，来迎接下一波宫缩。掌握了这些方法，宝宝就能生的更轻松更顺利了。

　　当胎头下降到很低时

　　当胎头下降到很低的时候，适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。

　　如果宫口未开全，即使您有剧烈的排便感必须使劲时，千万不要用力，以免造成分娩后期乏力;宫口未开全用力不当也可造成宫颈裂伤，引起产后出血。您应该在宫缩时张大口呼吸，

　　通过上述内容的相关介绍，希望您已经了解很多，如果您还有其他疑问可随时点击在线咨询，让专业医生为您进行在线解答。

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