很多女性都是在怀孕之后听说孕酮的，大多数女性对于孕酮究竟是什么并没有很清楚的认识。尤其是那些从怀孕开始身体各项指标都很好的准妈妈们，其实孕酮是一种孕激素，又称黄体酮，因为它主要由黄体产生，可以说孕酮是一种非常重要的孕激素，它影响女性月经、怀孕与胚胎形成等过程。天津什么是孕酮？孕酮低怎么办？

　　高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用对早期妊娠的支持十分重要。孕酮可使子宫肌纤维松弛，兴奋性降低，同时降低妊娠子宫对宫缩素的敏感性，减少子宫收缩，有利于受精卵在子宫内生长发育。女性怀孕后，如果身体孕酮值偏低，很容易出现自然流产的情况。所以了解自己的孕酮值是很关键的!

　　如果是孕酮值很低，一般医生看完检查结果，会建议你是不是需要通过药物来补充，服药或注射皆可。再配合医生的药物同时，还需要注意日常作息和饮食，保证足够的睡眠，多静养，合理搭配膳食，多多补充营养。

　　孕酮低怎么护理

　　1、注意休息

　　孕酮低的孕妇要注意保胎，应及时到医院进行治疗，打黄体酮针等。日常要注意休息，等3个月后宝宝稳定了才能加大运动量。

　　2、对症治疗

　　由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治好疾病的目的。

　　3、饮食调节

　　孕酮低要到医院进行治疗，还可通过饮食的方法来调节自身的孕酮值。需要从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。新鲜的水果也可以帮助我们进行补充，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

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