郑州比较好的心理咨询机构？心自由教育：怎么戒掉孩子的手机瘾？孩子每天一回家就玩手机，不给她玩就不做作业，总是生气，该怎么办？

　　如何戒掉孩子的手机瘾？

　　一、培养兴趣爱好

　　“兴趣是的老师”。我相信每个人都听过这句话。孩子们有多的业余时间。如果他们觉得太无聊，他们自然想玩手机。在这种情况下，父母可以为孩子培养一些兴趣爱好。时间充裕的父母可以带孩子出去接触大自然，让孩子对大自然产生好奇和热爱。如果孩子对阅读感兴趣，通过一些有趣的书籍来培养良好的阅读习惯。

　　二、及时拒绝孩子

　　家长可以及时给孩子讲道理，增强认知能力。当孩子多次提出玩手机时，我们可以告诉孩子玩手机的危害，如近视、戴眼镜、眼睛不舒服等，让孩子感到“害怕”，让孩子从心里明白手机也有缺点，不能把手机作为精神寄托，所以在过去，孩子自然不敢经常玩手机。

　　三、转移注意力

　　父母作为孩子的任老师，责任重大，父母的言行都被孩子看到，影响孩子的行为习惯。作为父母，首先要放下手机，转移注意力，少玩手机，尽量多陪陪孩子。有时孩子们想玩手机，因为他们感到孤独和无聊。此时，父母提议陪孩子玩，孩子会觉得他们得到了关注，不再孤独。这样，注意力就会从“想玩手机”转向“有人陪自己”。带孩子出去散步，让孩子知道外面的比手机有趣，孩子的好奇心和求知欲也会得到好的满足。在这样的环境中长大的孩子会有广阔的视野，而不仅仅是手持手机、上网和玩游戏。

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