儿童多动症家长的情绪管理是一个至关重要的环节，它直接影响到孩子的情绪状态和治疗效果。济南六一儿童医院给出以下建议，帮助家长更好地管理自己的情绪：

　　首先，家长需要接受和理解多动症是一种疾病，而不是孩子的故意行为或性格缺陷。这样的认识能够帮助家长减少对孩子的责备和不满，从而更加平和地面对孩子的行为问题。

　　其次，家长要学习有效的情绪调节技巧。当面对孩子的多动、冲动等问题时，家长可以尝试深呼吸、放松训练等方法来缓解自己的情绪。同时，家长也可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习更多情绪管理的方法。

　　另外，家长需要保持耐心和乐观的心态。多动症的治疗是一个长期的过程，需要家长和孩子共同努力。在这个过程中，家长要给予孩子足够的支持和鼓励，相信他们能够逐渐改善症状。同时，家长也要学会调整自己的期望值，不要过于追求完美，以免给自己和孩子带来过大的压力。

　　此外，建立良好的家庭氛围对于多动症儿童的情绪稳定非常重要。家长应努力营造一个和谐、温馨的家庭环境，避免家庭成员之间的争吵和冲突。家长可以与孩子一起制定家庭规则，让孩子参与到家庭决策中，从而增强他们的归属感和自我价值感。

　 家长要关注自己的情绪变化，及时寻求支持。当家长感到压力过大或情绪难以控制时，可以向亲友、同事或专业机构寻求帮助。同时，家长也要学会适当放松自己，通过运动、娱乐等方式来调节情绪，保持良好的心态。

　　总之，儿童多动症家长的情绪管理是一个复杂而重要的任务。通过理解疾病、学习情绪调节技巧、保持耐心和乐观心态以及建立良好的家庭氛围等方法，家长可以更好地应对孩子的多动症问题，促进孩子的健康成长。

　　济南六一儿童医院是一家集医疗、科研、预防保健和教育于一体的公益性儿童专科医院。治疗儿童发育行为疾病为重点，以儿童多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、语言迟缓、智力低下、矮小症、性早熟、遗尿症等疾病为特色，医院位于山东省济南市历城区二环东路3399-1号，地理位置优越，毗邻有“济南东部之肺”之称的百花公园，环境优美，交通便利。医院拥有一支经验丰富的医师团队，专业为2到18岁儿童提供全方位、诊疗服务。

　　想患者所想，急患者所急。医院本着 患者满意，员工和谐，社会认同的办院目标，牢固树立以患者为中心的服务理念，努力打造管理规范、技术精湛、环境优美、温馨的医疗环境，竭力为广大群众提供更高质量的服务。一站式服务、全程服务、一人一诊和热情的人文关怀充分体现了我院浓浓的人文氛围。

　　温馨提示：为帮助患者答疑解惑，济南六一儿童医院特别开展“网上预约挂号”服务，如果您有任何疑问可关注“济南六一儿童医院官网”官方号。济南六一儿童医院祝愿所有的小朋友都能健康成长。

　　责任编辑：zhj

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