上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

　　我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

　　院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

　　协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

　　上海中医药大学协爱泽安中医医院地址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

　　收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

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　　老年膝关节骨关节炎术后常遗留关节疼痛、屈伸受限、行走乏力，多见于65岁以上人群，康复周期约3-5个月。核心是通过分阶段训练恢复膝关节活动度，增强股四头肌、腘绳肌力量，减少假体磨损风险，逐步恢复日常行走、上下楼梯等功能，提升生活质量。

　　核心康复需求：改善膝关节屈伸范围（满足坐站走需求）、增强关节周围肌肉支撑力、纠正步态偏差，需避免过度负重或剧烈运动，遵循“循序渐进”原则保护关节假体。

　　分阶段康复方案：

- 术后1-2周（急性期）：以“消肿止痛+ 被动活动”为主。每天冷敷膝关节（每次15分钟，每天2次），减轻术后肿胀；佩戴膝关节支具（保持伸直位），避免关节受力；在专业指导下做“膝关节被动屈伸”（他人协助缓慢弯曲至30°-60°，每次保持3秒，每次8组，每天2次），防止关节粘连；练“直腿抬高”（仰卧位，腿伸直抬离床面10厘米，保持5秒，每次15组，每天2次），激活股四头肌。

- 术后2-6周（恢复期）：侧重“主动活动+ 部分负重”。逐步取下支具，练“膝关节主动屈伸”（自主弯曲至90°，每次10组，每天2次），逐步扩大活动范围；借助助行器行走（患侧承担1/2体重，每次15米，每天2次）；做“靠墙静蹲”（背部贴墙，膝关节弯曲不超过60°，保持30秒，每次5组，每天1次），增强肌肉耐力；尝试自主坐起、站立，避免过度依赖他人。

- 术后6-16周（巩固期）：聚焦“步态矫正+ 日常适应”。练“单腿站立平衡”（扶墙，患侧腿站立15秒，逐步延长至30秒，每次5组）；模拟日常动作（如上下楼梯、缓慢蹲起，每次20分钟，每天1次）；尝试温和运动（如游泳、骑自行车，每次20分钟，每周3次），避免跑步、跳跃；定期复查膝关节X线（术后1个月、3个月各一次），监测假体位置。

　　家庭护理要点：保持手术切口清洁干燥，术后2周内避免沾水；术后3个月内避免蹲跪、爬陡坡，减少膝关节压力；穿软底防滑鞋，避免在湿滑地面行走；饮食补充优质蛋白（如鸡肉、鱼肉）和钙，促进肌肉与骨骼修复；训练时若出现关节疼痛加剧或弹响，立即停止并咨询康复师。

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