性生活时间短是一种生活中常见的男科疾病，对男性朋友的健康有着很大的威胁，严重影响患者朋友在工作和生活中的自信心和自尊心，那么您知道得了性生活时间短患者日常应该注意什么吗？

　　一、饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒：可以作为饮食治疗的药物和食品有枸杞子、山药、当回、薏苡仁、核桃仁、栗子、团鱼、蘑菇、乌鸡等，以上yp和食品可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

　　二、对于性生活应正确熟悉和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时留意房事卫生，戒惯，进行夫妻双方性教育，熟悉性生活时间短的含义，防止将正常情况误解为性生活时间短。患者自身必须要能够树立信心，以积的态度配合治疗。

　　三、加强体育锻炼，增强体质：多参加一些有益身心健康的文体活动，积参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治性生活时间短。

　　四、避免手淫，节制房事：曾有人主张，在性交发生性生活时间短后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗性生活时间短，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治性生活时间短。

　　五、男女双方相互关心：*为重要的，就是男性患有性生活时间短，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　性生活时间短的诊断主要依据患者对病史的陈述，详细的病史询问是诊断和治疗性生活时间短的根本，性生活时间短的诊断是靠完整的病史来得出的。任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。

　　温馨提示：成都曙光医院提醒，性生活时间短患者在平时要注意不可以吃一些辛辣有刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物，还有就是要有一个和谐的性生活，不可以有过度纵欲的情况，入股有吸烟喝酒的情况，挺好是可以及时的戒掉，除此之外患者本身也是要一个积乐观的态度去治疗自己的疾病。

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