银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。目前通过保健措施可以有效控制病情，减轻症状。以下是银屑病的保健要点。

1.保持皮肤清洁：银屑病患者应每天洗澡，使用温和的洗涤剂，避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。洗澡后应用保湿霜，以保持皮肤的湿润。

2.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、香皂、洗发水等产品，以免加重病情。同时，避免过度摩擦皮肤，避免穿着过紧或过粗糙的衣物。

3.保持适宜的室内湿度：干燥的环境会加重银屑病的症状，因此应保持室内湿度适宜。可以使用加湿器或放置水盆等方式增加室内湿度。

4.避免过度暴露于阳光：阳光中的紫外线可以改善银屑病的症状，但过度暴露于阳光下会加重病情。因此，在阳光强烈的时候，应避免长时间暴露在阳光下，可以选择在早晨或傍晚时段进行户外活动。

5.保持适当的体重：肥胖是银屑病的一个危险因素，因此保持适当的体重对于控制病情非常重要。合理饮食和适量运动可以帮助控制体重，减轻病情。

6.避免精神压力：精神压力是银屑病的一个重要诱因，因此应尽量避免过度的精神压力。可以通过适当的休息、放松和参加一些舒缓压力的活动来缓解精神压力。

7.复诊：银屑病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。定期复诊可以及时了解病情的变化，调整治疗方案。同时，及时就医可以避免病情恶化。

太原银康银屑病医院医生说，银屑病的保健要点包括保持皮肤清洁、避免刺激、保持适宜的室内湿度、避免过度暴露于阳光、保持适当的体重、避免精神压力和定期复诊。通过合理的保健措施，可以有效控制银屑病的症状

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