济南复大肿瘤医院

济南治疗肿瘤哪家医院好——癌症患者失眠怎么办?

2023-08-04 08:58:28

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这个问题,是目前大众比较关注的问题,针对这个问题,其实没有统一答案,因为每个医院都有自己特色的科室,随着医疗水平的提高,医院已经根据患者的实际需求,统筹完善了相关的就医流程,就诊方案,缓解群众看病难,看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

癌症患者失眠怎么办?

下面由匡建民医师,现任职副院长,山东名中医药专家,山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医,山东省中医肿瘤学重点学科带头人,山东省名医联盟委员,为大家详细地讲解一下,希望对大家有所帮助。

1.病因干预:

积极治疗原发疾病,及时控制并发症与副作用,减轻疾病对睡眠的影响,必要时给予吸氧、镇痛等促进睡眠。

2.改善睡眠环境:

营造适合睡觉的环境,减少光线和噪音的干扰,确保卧室安静、舒适、暗淡,必要时可以使用耳塞和眼罩。

3.调整情绪:

给自己积极的心理暗示,树立战胜疾病的信心,保持乐观、放松的心态。

4.养成良好的睡眠习惯:

保持规律的作息,睡前不喝浓茶、咖啡,不做剧烈运动,不吃太多食物,关掉电子设备,戒烟戒酒。如果躺在床上20分钟无法入睡,可起来看书、听音乐、冥想等,等有了睡意再尝试入睡。

5.白天适当运动:

白天适当做一些运动如散步、慢跑等有助于缓解压力,调节情绪,提高睡眠质量。

副院长匡建民提醒大家:

对于任何癌症来说,做完手术以后都需要定期的去医院做复查,这非常的重要。除此之外,我们也要做好护理工作,增强机体的免疫力,遏制癌细胞的复发转移,减轻患者痛苦,增强患者治疗信心的作用。

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