在线咨询：常州肾结石专科医院，常州结石24小时碎石的医院？1、常州康瑞世纪医院;2、常州康瑞世纪肾结石医院;3、常州康瑞世纪医院肾结石。良好的生活习惯和饮食习惯会减少或避免结石的形成，很多肾结石患者会问在生活饮食中应注意些什么？还有些患者会问是不是平时多吃蔬菜和水果就能避免结石的发生。所以，一旦发现结石形成，要及时根据结石及自身的情况选择合理的治疗方式。

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1、合理的饮食习惯：调整饮食，避免高热能、高糖分、高胆固醇的饮食，充分供应必需的脂肪酸，维生素C和蛋白质食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止热能入超和发胖的现象。

2、多喝水，多运动：喝水能预防所有的结石，而运动则有助于排石。

3、保持精神愉快：科学安排作息时间，做到劳逸结合与动静结合，避免长时间的伏案静坐。

4、积极防治疾病感染：肝内胆管结石、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染，合理使用激素和降脂的yao物，尽量避免诱发因素。

5、饮食要有规律：一日三餐要按时吃，尤其是早餐，吃好早餐对结石患者很重要，人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储于胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油形食物，如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内即引起胆汁排泄不畅，即可刺激肝内胆管内形成结石。

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