泉州男科医院-泉州比较好的男科医院是哪家_男性问医生_泉州鲤泉医院行不行：泉州看男科哪家较好的医院？1.泉州丰泽鲤泉医院，2.泉州男科医院，3.泉州鲤泉男科医院。如果男性的精液不液化，精子的质量和活力就会下降，男性的生育能力也会下降。

　　这种患者只要做好生活的4个方面，就能改善精液液化的异常现象。下面我们就跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行详细的了解。

　　1.选择健康的饮食

　　首先要好好调节饮食习惯，在饮食方面，以轻而易举地消化营养，避免辛辣兴奋性以和油腻食物，湿热的话精液会变得越来越粘，对病的恢复不好。

　　这是给身体补充蛋白质的原因，因为蛋白质是精子需要的营养元素，不足时无法平衡身体氨基酸浓度，影响精子的形成。

　　补充蛋白质可以提高精子质量以及其数量，改善精子液化问题。

　　2.大多数身体补充硒和锌

　　造成精子液化的主要因素是体内缺乏微量元素。给精囊炎、前列腺炎等身体补充大量的硒、锌可以改善。

　　锌在前列腺中参与杀菌作用，当人体缺锌时，其杀菌作用会降低，增加患前列腺炎的机会。经常补锌可以缓解精囊炎或前列腺炎引起的精子液化。

　　硒、锌参与睾酮的合成和运输，提专业液液化酶的活性，缩短精液液化时间。

　　如果身体虚的话，可能会出现梭状回、精子液化、药巢综合症等，所以较好选择牡蛎、鸡蛋、海鲜等。

　　3.多做运动

　　保持规律科学的运动可以提高新陈代谢的速度，帮助精子的代谢以和生成。

　　适当的运动可以改善免疫系统，直到以，减少男性生殖系统感染的危险，预防癫痫发作。

　　但是要坚持很长时间，才能进行以，每天至少30分钟以的有氧运动，每周运动5天以上，但是也不能进行激烈的运动。

　　4.不要乱用治疗物品

　　有些人会生病，乱投医，盲目相信小偏壁或秘方，不但没有缓解疾病，反而损害精子，终导致男性不育。

　　要慎重使用中药西药，选择正规医院接受治好，病因明确后才能地治好。

　　泉州男科医院-泉州比较好的男科医院是哪家_男性问医生_泉州鲤泉医院行不行：泉州丰泽鲤泉医院医生温馨提示：要找出导致精子液化的原因，避免治好，均衡的营养摄入，偏食和偏食，整体为身体摄取营养，做适当的运动，并保持定期的工作，早睡早起，不熬夜。

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