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　　1.如何正确带口罩

　　先清洁双手;然后区分口罩的正面和背面;接下来，将两端的绳子挂在耳朵上，用双手压住鼻梁两侧的金属条，使口罩的上端紧贴鼻梁;后，将口罩向下拉，直到包裹鼻子、嘴巴和下颌。摘下口罩时，把耳朵的塑料圈摘下口罩，记住不要用手抓住口罩的正面。因为上面被污染了，所以吸附着细菌和病毒，不要接触。

　　2、戴口罩要做好防护

　　病人戴口罩时，可在白斑部位垫上软布或纸巾，以减轻口罩边缘摩擦。耳后有白斑的朋友可以自己改造口罩，比如用橡皮筋固定，不用戴在耳朵上就可以固定口罩。回家后，尽快摘下口罩，让白斑透气，减少摩擦，适当涂抹一些成分安全的保湿霜，尽量减少对白斑的伤害。

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