北京脱发医院哪家好-北京什么治脱发的医院效果好？北京治脱发效果好的医院推荐北京德胜门中医院。北京治脱发疣医院排名靠前的有：北京专业治脱发医院、北京脱发治疗好的医院、北京德胜门中医院。 脱发问题是现在很多患者都在面临的颜值上的打击。在治疗脱发问题的时候，搞清楚脱发产生的原因是关键。那么在选择治脱发的时候，哪家医院比较好呢？

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　　缓解压力

　　精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太较拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。上没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”，切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。

　　保持头皮清洁

　　头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗头水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是生理现象，不必介意。每天自然脱落的头发大约70～100根。

　　掌握头皮按摩

　　头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。

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