减肥手术，作为一种科学且有效的瘦身方式，其保持年限一直是众多肥胖患者所关心的问题。在此，我们可以明确告诉大家，减肥手术后的减重效果通常能够持续1年到1年半左右，并且，在正确的维护下，其效果可以更加持久。

减肥手术通过调整胃部结构，大幅度减少进食量，从而帮助患者逐渐控制体重，避免增肥。术后，患者不会立即看到显著的减重效果，而是需要经过1-3个月的适应期，具体取决于患者的体重基数和肥胖程度。然而，一旦效果显现，患者通常能够减掉10-30斤的体重，这对于改善身体健康和提升生活质量有着显著的作用。

为了保持减肥手术的效果，患者在术后需要遵循一系列的健康.生活习惯。这包括细嚼慢咽、清淡易消化的饮食，避免暴饮暴食和高热量食物的摄入；同时，增加运动量，特别是有氧运动和肌肉训练，以提高身体代谢和能量消耗。此外，保证充足的睡眠、规律的作息时间以及积极的心态也是维持体重的重要因素。

深圳港龙医院在减肥手术领域拥有丰富的经验和专业的技术团队，致力于为患者提供安全、有效的减肥解决方案。如果您对减肥手术有任何疑问或需求，欢迎随时咨询深圳港龙医院，我们将竭诚为您服务，帮助您实现健康瘦身的目标。

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