声带小结是一种常见的疾病，它会干扰我们的日常生活，干扰病人的言行，大家必须更多地了解声带小结，注意做好声带小结的预防工作很重要，可以减少声带小结的出现，了解预防声带小结的复发有哪些呢？下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　1、演员唱歌，老师上课前不要吃太多，两个小时前不要吃东西。

　　2、不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、唱歌后吃辣椒、喝冷饮等，对喉咙器官都是不好的。所以要努力改变这样的习惯。

　　3、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用市场超过学生本人学习能力影响范围的嗓音用声。每人的发声技术能力有音高声音出现频率变化范围、音强声带张力、音时发音用声的时间管理三个发展方面，超过此范围将发生声带病变。

　　4、改掉清嗓子的习惯。许多人可能经常使用这种动作来咳出喉咙中的痰或使他们的声音更清晰，但这种动作会导致声带暂时严重紧张，并且容易损坏声带。

　　5、当你感冒的时候，尤其是当你声音嘶哑或者被诊断为声带小结的时候，让你的声音休息一下。

　　6、教育孩子不要大声喧哗，尤其是好动的男性孩子，容易出现声带小结。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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