黄褐斑是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病，常给患者带来困扰。其发病年龄存在一定范围，但又受多种因素影响。

通常情况下，黄褐斑在25 岁至 40 岁左右的人群中较为常见。这一年龄段，尤其是女性，体内激素水平变化较为频繁。比如，孕期女性体内雌激素和孕激素水平大幅上升，刺激黑素细胞活性增强，促使黑色素生成增加，很容易诱发黄褐斑。据统计，约 30% - 50% 的孕妇会出现不同程度的黄褐斑，多在妊娠 3 - 5 个月开始出现，分娩后部分人可逐渐减轻或消失。

处于围绝经期的女性，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动较大，也易成为黄褐斑的高发人群。这一时期，身体内分泌系统紊乱，也会影响黑色素代谢，导致黄褐斑出现。一般在45 岁至 55 岁左右的围绝经期女性中，黄褐斑发病率明显上升。

除了年龄和激素因素外，长期紫外线照射、某些慢性疾病（如肝病、甲状腺疾病等）、药物副作用（如长期服用避孕药）以及不良生活习惯（如熬夜、压力过大）等，都可能使黄褐斑提前出现。例如，长期户外工作且不注重防晒的人群，即便在20 岁出头，也可能因紫外线的持续刺激，黑素细胞功能异常活跃，从而过早出现黄褐斑。

所以，黄褐斑没有一个固定的发病年龄。不同个体由于生活环境、身体状况不同，发病年龄差异较大。了解这些有助于我们更好地预防和应对黄褐斑，无论处于什么年龄段，都应重视皮肤护理和生活方式调整，降低黄褐斑发病风险。

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