类风湿是一种很常见的疾病，尤其是中老年人患上类风湿疾病的会相对多一些，当然年轻人也是能够患上此病的。对于任何疾病来说，饮食调节都是非常重要的，哈尔滨哪个医院看类风湿效果好，类风湿患者饮食上吃些什么帮助恢复

　　1、山药：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会侵犯周围关节，导致关节局部会出现肿胀、疼痛、僵硬等症状。山药是一种药食同源的食物，具有补肾、补脾、益气养阴等功效，类风湿关节炎患者可以适当食用，有利于改善症状。

　　2、黑豆：黑豆有健脾利湿、补肾益阴、祛风除痹等功效，对于类风湿关节炎有很好的作用，可以缓解类风湿关节炎引起的疼痛、麻木等症状，患者可以适当食用。

　　3、小米：小米具有很高的营养价值，含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适当食用有利于身体健康，对于疾病恢复有帮助。

　　4、鱼肉：鲤鱼和鲫鱼这两种鱼肉里含有大量的蛋白质和脂肪，以及多种氨基酸，具有强筋骨的效果，对类风湿病防治有利;

　　5、水果：草莓、猕猴桃、橙子里富含维生素C，是软骨和骨骼的重要成分，能够促进骨胶原合成，减少关节磨损，对缓解类风湿病有作用;

　　6、蔬菜：生姜里含有多种酚类，包括姜辣素和姜酚，具有散寒利湿的作用，还有祛风通络的功效，适量吃可以缓解类风湿病引起的疼痛，对类风湿病有一定的改善。

　　哈尔滨强直风湿医院率先引进一系列类风湿性关节炎标准化诊疗技术，在类风湿性关节炎的疑难杂症研究方面取得了一系列显著成果，为保证我院基础医疗工作以及组织重大战备医疗提供了坚实保障。

　　在缓解期，可适当地外出散步，锻炼身体，恢复关节的功能，但要避免劳累。平时做好保暖，养成一个健康的生活方式，避免病情加重。

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