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　　“黑龙江京科脑康医院”精神心理科位于哈尔滨市南岗区先锋路565号，交通便利，医院环境优雅。

　　失眠，当今日常生活中的一个难题，确定了许多人的睡眠。那样，失眠的人有什么相同点吗？

　　一、生活压力大

　　现代人生活节奏快，压力、课业压力、家中压力等压力要素可能导致失眠。这种压力可能会让人焦虑、紧张难以入眠。

　　二、生活习惯不规律

　　有的人习惯熬夜、玩手机、喝咖啡等，这类不良生活习惯可能导致生物钟紊乱，从而导致失眠。

　　三、心理问题

　　失眠可能与焦虑、抑郁、易怒等心理问题相关。这种心理难题可能影响睡眠质量，形成恶性循环。

　　四、环境因素

　　环境要素是失眠的原因之一。有些人对噪声、光线和别的环境要素很敏感，多种要素会严重影响睡眠。此外，睡眠环境不适、床难题等问题还会导致失眠。

　　五、身体疾病和副反应

　　一些身体病症，如呼吸道疾病、心脏病等，以及一些副药品。效果也会导致失眠。多种要素需要引起重视，寻求专业医生的帮助。

　　六、年纪和性别因素

　　失眠也可能受到年龄性别的危害。一些研究表明，老人容易失眠，女性更容易失眠。

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　　黑龙江京科脑康医院多年来一直坚持“名医兴院”的战略，聚集了一大批具备学术诊治经验的资深专家。她们专注于各种疑难精神心理疾病的临床科研，在各自的专业领域取得了一定的造就，以强大的专业实力为患者服务。

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