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　　很多人在面对焦虑症时，往往会忽略它对身体的影响，以为只是情绪上的问题。其实，焦虑症不但影响心情，还会以各种躯体化症状的形式表现出来。焦虑症的躯体化症状常常让人以为自己患了其他疾病，进而加重了焦虑感。焦虑症常见的躯体化症状有哪些呢？

　　一、心悸、胸闷

　　焦虑症患者常常会感到心跳加速、胸口闷堵。这种症状让人误以为自己得了心脏病，尤其是在夜晚安静的环境下，这种不适感会更为明显。实际上，这通常是因为焦虑导致自主神经系统异常，从而引发了心血管系统的反应。

　　二、呼吸急促、憋气

　　有些人在焦虑发作时会突然感到呼吸困难，仿佛空气不够用。这种情况多半是由于焦虑引起的过度换气，即呼吸频率加快，导致体内二氧化碳浓度降低，引发头晕、手麻等一系列反应。

　　三、头晕、头痛

　　长期焦虑的人常常会感到头晕目眩，甚至出现头痛。这种头痛一般不是剧烈的刺痛，而是持续性的钝痛或压迫感。焦虑会使得肌肉紧张，尤其是颈部和肩膀的肌肉，这种紧张感会传递到头部，引发头痛。

　　四、胃肠不适

　　焦虑对消化系统的影响不容小觑。很多焦虑症患者都有胃肠道方面的不适，比如胃痛、腹胀、恶心、腹泻等。这是因为焦虑状态下，肠胃的蠕动会受到影响，甚至可能引发肠易激综合征。

　　五、失眠、多梦

　　焦虑症常常伴随着睡眠障碍。很多患者在入睡时会感到难以入眠，或是睡眠浅，多梦易醒。即使入睡，也容易在半夜突然醒来，再难以入睡。长期如此会导致白天精神不振，进一步加重焦虑。

　　六、肌肉紧张、酸痛

　　焦虑症会导致全身肌肉紧绷，尤其是肩颈部位的紧张感。这种紧张感可能发展为肌肉酸痛，甚至出现间歇性的抽搐或震颤。

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